咽喉炎吃什么食物最好 咽炎怎么回事
还记得那句广告词吗？
“儿子，你是不是感觉喉咙有异物，咳不出来又咽不下去啊？”
“是啊，早上刷牙还恶心干呕!”
“那是慢性咽炎的症状 。”
……
这几句熟悉的广告词，一下子就拉近了患者之间的距离，就像发生在自己身上一样，尤其是现在这个季节，天气忽冷忽热，稍微不注意就开始“咳咳咳”，只能不停喝热水，到最后连喝水都不能缓解，咳得嗓子都哑了 。
有位小伙子因为咽炎咳嗽不止，此刻他正坐在公交车上，听到他咳嗽，身边的人不经意地往旁边站站，生怕病毒和细菌喷到自己身上，有人建议司机停车让小伙子下车，怀疑他是新冠肺炎，司机也有这个想法，毕竟现在的情况比较特殊，谁都不敢冒险 。
小伙子赶紧解释，自己不是新冠肺炎，而是咽炎发作，最近两天加班，身边的同事抽烟厉害，自己被熏得嗓子眼疼，现在正打算去医院看看 。听了他的话大家虽然还有点怀疑，但是不像刚开始那样排斥了 。
【咽喉炎吃什么食物最好 咽炎怎么回事】医生为小伙检查了咽喉，给他开了药物，同时吩咐小伙少食辛辣和油腻，远离烟酒，同时注意保暖别着凉，平时要多喝温水，多润喉 。小伙问：“听说咽喉痛可以吃冰棍，是真的吗？”
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做好四件事，喉咙少“发炎”
每天两次牙，不能偷懒 。细菌不仅会损伤牙齿健康，还会引起炎症，加重水肿和疼痛，慢性咽炎患者应养成勤刷牙的好习惯，根据自己的情况多刷几次也可以 。
出门记得戴口罩，秋冬风大灰尘多，容易进入口鼻，要保护好自己，尤其是空气指数低的日子里，尽量少用嘴巴呼吸，晚上睡觉时也要注意，别张嘴 。
唱歌、说话学会技巧，不要扯着嗓子硬喊 。慢性咽炎几乎成了教师的职业病，教书育人很重要，保护自己的身体也很重要，说话间隙适当停顿，给嗓子休息的时间，常备润喉片和保温杯，时不时喝一点，能让嗓子更舒服 。
休息时可以在杯子里倒点热水，张开嘴巴熏蒸喉咙，也可以吃点梨子、苹果、猕猴桃等润喉的水果 。如果有饮用中药和花茶的习惯，要先咨询医生，罗汉果、菊花茶、蒲公英等等，虽然很常见，但是也有药性，饮用前应了解注意事项，防止引起脾胃虚寒等副作用 。
综上，咽炎引起的疼痛不能吃冰缓解，患者不要自行采取措施，以免情况愈加严重 。治疗慢性病一定要有耐心，不能着急，炎症和疼痛不可能在短时间内消除，在服用药物后要多加休息，少说话，同时还要注意保暖，提高免疫力，减少炎症复发的概率，希望每一个咽炎患者都能有“金嗓子” 。
#快被咽炎折磨死了，应该怎么办#
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