饮食过度 饮陈皮茶有助消化健脾胃
饮食过度 饮陈皮茶有助消化健脾胃
具体方法是取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果 。
需要提醒的是，陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用 。同时，泡药茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮 。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效，而且表面可能还会有农药和保鲜剂污染 。
但这并不是说鲜橘皮就没有用处了，我们可以挑选一些熟了的橘子，剥下皮用清水浸泡冲洗5—10分钟，洗净果皮外残留的农药，待干燥后剥开果皮，阴干 。干燥后装入两层塑料袋中，放置家中的阴凉干燥处贮存3年以上再用 。
【饮食过度 饮陈皮茶有助消化健脾胃】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 秋季荤素搭配的面食
- 闲适之下，自在饮茶
- 不宜在早晨起来就空腹饮浓茶
- 秋季饮食有讲究贴秋膘要适可而止
- 冬季多喝茶好处多，不同茶饮的功效不同!
- 夏季消暑降火的几款养生饮品
- 给宝贝的11个饮食提醒
- 上班族犯困影响健康 通过饮食来缓解
- 全民警示,输液的7大危害
- 哪种病人不宜饮茶