喝水护肤这样喝水让皮肤水嫩白净
喝水护肤 这样喝水让皮肤水嫩白皙6∶00晨起一杯水
睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分 。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴 。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分 。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分 。
文章插图
【喝水护肤这样喝水让皮肤水嫩白净】6∶30洗脸+保湿+锁水
早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙 。令外洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷 。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面 。
8∶00保湿喷雾随身带
随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分 。没有现成的保湿喷雾，就将你的嫩白柔肤水装进喷瓶，带进办公室吧，保证你的肌肤一整天都有充足的水分 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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