茉莉花茶的功效与作用及食用方法：茉莉花茶含有丰富苯甲醇、酯类、茉莉花素物质 ， 饮用有提神醒脑 ， 缓解困乏 ， 生津解渴 ， 缓解郁闷的功效作用 ， 其使用方法为 ， 将3g茉莉花茶投入玻璃杯中 ， 然后注入1/3的水 ， 顺时针摇晃杯身 ， 茶叶浸润后 ， 再注水七分满即可 ， 2分钟后即可品饮 。
茉莉花茶的功效与作用：
1.抗菌消炎【茉莉花茶的功效与作用及食用方法】茉莉花对多种细菌有抑制作用 ， 内服外用 ， 可治疗目赤 ， 疮疡 ， 皮肤溃烂等炎性病症 。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 ， 晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。
另外 ， 晚上喝茶时要少放茶叶 ， 不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后 ， 因为空腹饮茶会伤身体 ， 尤其对于不常饮茶的人来说 ， 会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象 。
2.行气开郁茉莉花所含的挥发油性物质 ， 具有行气止痛 ， 解郁散结的作用 ， 可缓解胸腹胀痛 ， 下痢里急后重等病状 ， 为止痛之食疗佳品 。
3.清新口气茉莉花茶中还含有丰富的天然香氛和一些芳香类物质 ， 平时人们把它冲泡以后饮用能清新口气 ， 而且能消灭口腔中的细菌 ， 防止细菌在口腔中繁殖 ， 可以去除口臭也能减少口腔炎症发生 。
茉莉花茶的食用方法：
准备一个300~500ml的玻璃杯 。然后我们选取3g左右茉莉茶叶 ， 茶水比例为1:50 ， 即3g茶叶需要150ml的水 。
先用水将玻璃杯冲洗干净 。
接下来 ， 我们要选择刚烧开晾置一会的水温冲泡 ， 大约80℃ ， 将茉莉茶叶投入玻璃杯中 ， 然后注入玻璃杯容量的1/3水 ， 然后 摇晃杯身 ， 待茶叶充分浸润后 ， 然后再次注入玻璃杯七分满的水 ， 同时不要加盖 。
然后等待2分钟左右 ， 即可饮用茉莉茶叶 ， 香气芬芳 ， 花香茶香融为一体 ， 口感香醇 。
茉莉花茶一般冲泡3次左右 ， 但水温不能太高 ， 每次饮用至茶杯1/3处时即可再次续水 。
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