铁板海鲜做法


材料:各类应季海鲜(蛏、虾、花蛤、鱿鱼)   包心鱼丸 
辅料:剁椒   姜   蒜    洋葱
调料:料酒   生抽   胡椒粉   姜粉

准备工作:
1、各类海鲜清洗干净,鱿鱼切花刀,并且将虾的须和头部剪掉一些
2、鱼丸切成小块
3、姜切丝,蒜切片,洋葱切成丝
做法:
1、锅内入油,爆香姜丝和蒜片,加入鱼丸翻炒入味
2、加入海鲜继续翻炒片刻
3、将剁椒倒入一起翻炒至出香辣味
4、烹入料酒、少许生抽(可不放)、胡椒粉和姜粉,转中小火至海鲜熟
5、炒制海鲜的时候将铁板放在另一个炉火上烧热
6、倒入少许油,将洋葱丝放上,此时将炒好的海鲜连汤汁一起倒在加热好的铁板上


 

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