老人手抖要注意什么

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老人手抖要注意什么1、老人手抖要注意日常保健对于老人手颤的处理,要先辨性质,再做相应处理。但无论是功能性震颤还是器质性震颤,培养良好的生活习惯、做好日常保健都是百利无一害的。
作为老年人来讲,生活中要做好以下以点:

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1.1、睡眠充足:除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯。
1.2、坚持锻炼:常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动,增强体质。
1.3、饮食规律:多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
1.4、戒烟忌酒:香烟里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老人身体健康。
2、老人手抖要警惕特发性震颤特发性震颤这种病的病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常,目前治疗这种病最普遍的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状,停药后又复发,所谓“治标不治本” 。患者还可以选择手术治疗的方法。

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3、老人手抖要警惕帕金森病【老人手抖要注意什么】帕金森病这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越重。所以建议患者要急时的治疗。
老人手抖是怎么回事如果是生理性手抖且进展不明显,一般不会影响工作和生活。但如果是病理性手抖,就算缓慢进展,到中晚期也会影响正常的生活(如穿衣、喝水)和工作(写字、操作等) 。除了手抖外,很多老人也存在手麻现象。老人手麻,除极少数由于上肢的血液循环障碍所致外,绝大多数是上肢神经、颈段脊髓或者脑部病变引起。患者要仔细辨别,最好到专科进行明确诊断,对症处理。

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如果是阵发性手麻,同时伴有手无力、下肢欠灵活,要高度怀疑脑缺血发作,需要尽快去神经专科就诊;如果五个手指中只有几个麻木,多数在夜间或凌晨发作,变换体位或者活动上肢能够缓解甚至消失,这种情况多数是颈椎病所致;如果整个手(包括手掌和手背)持续麻木,像是双手戴了手套一样,而且麻木的范围一般在手腕以下,不会超过肘关节,这种情况很可能是末梢神经炎,由炎症、药物中毒、糖尿病、维生素缺乏、酒精中毒等引起。
老年人养生保健的秘诀1、多喝粥:粥补人、养胃,历来都被养生家视为养生保健的最佳食物。它由大米经过熬制而成,易为人体消化吸收。粥温和易进食,摄生养体,适合老年人,尤其是那些消化能力不好,进食比较少的老年人。常喝粥,能为老人补充能量,强身健体,延年益寿。
2、常饮茶:茶也是养生保健的佳品,其抗衰老作用让人惊叹,甚至超过维生素E的18倍。茶叶中含有丰富的茶色素能防治老年人常有的动脉硬化,有些茶还有高效的防癌功能。经过调查显示,每天饮茶的老年人寿命普遍都比较长。
3、多进行有氧运动:老年人不适宜进行剧烈的运动,可以坚持运动大步走等有氧运动,通过有氧运动可以促进氧气的吸收,增强老年人的心肺功能,还能预防骨质疏松。平时可以在去去菜市场的路上有意识地进行,长期坚持可以使手脚灵活,也显得有精神有活力。