冬天喝茶好处多 这5款花茶养生又养颜！
对于许多人来说，冬季要养生就是靠吃补药、熬鸡汤，其实喝花茶也是个不错的选择 。不过要特别注意的是，我们要根据季节的变换，选择适宜的花茶，才能既养生又养颜，两全其美，何乐而不为 。那么冬季喝花茶，选哪些品种好呢?下文为您一一介绍 。
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天喝花茶，养生又养颜
1、桂花茶
首先将干燥的桂花和茶叶比例1比2放入杯子中，开水冲泡几分钟即可直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯 。桂花香味扑鼻，具有很好的药用价值 。另外，服用桂花茶之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、痔疮、肚子痛等等效果很好，冬季可坚持泡喝 。
【冬天喝茶好处多 这5款花茶养生又养颜！】2、玫瑰花茶
用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可加入一点蜂蜜 。玫瑰花含丰富的维生素C、B、E、K，和单宁酸，有利于治疗内分泌失调，对血液循环美容，调经，利尿，缓和肠胃神经也有一定作用 。另外，能防皱纹，冻伤，养颜美容 。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶，能促进血液循环，解决手脚冰冷的问题 。
3、玫瑰普洱茶
普洱茶3克、玫瑰花15克，适量蜂蜜 。将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸开水，冲泡后将第一泡茶倒掉，再加入玫瑰花，一起冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用 。冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用 。
4、藏红花茶
取5~8根花丝泡3~4杯水，不宜天天喝，喝三天停一天 。藏红花味甘，性微寒，归心、肝经 。有活血、凉血、解毒之功效 。藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有一定疗效，对预防和治疗月经不调、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱也有作用，冬季养生也可多喝 。
5、芍药茶
将15克野生晒干的芍药，跟400ml水一起煮，等剩下一半分量时，放入生姜、枣和蜂蜜便好 。冬天有些女性经常感觉手脚冰冷，这是因为血液循环不流畅，饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外，对御寒保暖有一定作用 。
其实，在冬季，许多人是非常容易出现血液循环不畅，手脚冰凉的症状 。这时喝杯花茶，能让我们的身心更暖和，身体更强壮 。为此，当您身心疲惫的时候，不防来杯花茶，养生又养颜 。
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