常按百会穴 增强体质延年益寿
穴位保健也是中医养生的一种方法，身体有很多的穴位，不同的穴位有不同的保健功效，百会穴是众多穴位中的一个，那么按摩百会穴有哪些功效呢?专家介绍，按摩百会穴可以缓解眩晕，补阳填阴，延年益寿!
百会穴是大脑的总司令
当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋 。有人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把脸，有的人甚至用冰块敷 。这些虽然都可以减轻一些不适，但都不是最好的法子 。哪种方法是最有效的呢?我教给大家一个头部穴位按摩法，它就是按摩诸阳之会、百脉之宗的百会穴 。
百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心 。古人为什么将这个部位起名为“百会”呢?百者，多也;会者，交会之处也 。在《会元针灸学》中也曾说道：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会 。”就是说，百会穴是*诸多穴位的交会处 。
打个比方说，如果头部是*的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心 。事实上，这样评价百会穴一点儿也不为过，因为，在*的12条经络中有6条都汇集于百会穴，它们分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经 。并且，这6条经都和有“阳脉之海”美誉的督脉相交汇 。
因此，经常按摩这个穴位，可以将我们*的一半经络以及大部分的穴位都带动起来 。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴的作用 。
按摩百会可增寿
可以这样说，每天按摩百会穴100次，活到100岁没问题 。我临床是搞脑血管的，经常要用到这个穴位，所以，我知道它对治疗头痛、高血压、低血压、失眠、焦虑、心悸、健忘、癫狂等效果都不错 。最近，我在翻看古医典籍的时候发现，它可以治疗的疾病非常之多，简直让人惊讶 。除前面说到的，它还可以治疗受风头重、心烦、中风、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳聋、鼻塞不闻香臭、头不可左右顾、热病汗出而善呕等症 。
【常按百会穴 增强体质延年益寿】至于百会穴到底每天按多少下才好，朋友们还是根据自己身体的感受来决定，但要每天坚持按揉，才会见效 。
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