枸杞红茶的功效与作用禁忌：枸杞红茶是枸杞与红茶搭配而成 ， 茶性温和 ， 饮用有提神醒脑 ， 缓解睡眠的功效；长期饮用有缓解眼部疲乏 ， 生津解渴的作用 ， 但桂圆红茶热性强 ， 肝火旺盛以及肠胃虚弱者禁忌饮用 ， 另外隔夜茶宜滋生细菌亦禁忌饮用 。
枸杞红茶的功效与作用：
1.提高机体免疫力枸杞有提高机体免疫力的作用 ， 有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效 。
另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用 ， 可以防止动脉粥样硬化 ， 保护肝脏 ， 抑制脂肪肝 ， 促进肝细胞的再生 。
2.滋阴明目常用电脑者眼睛容易疲劳 ， 用枸杞泡茶 ， 可以滋阴明目 。在天气比较热时 ， 也可用泡水喝的方法来清除肝火 。
3.利于睡眠枸杞一年四季皆可服用 ， 对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用 ， 有利于提高睡眠质量 。
夏季宜泡茶 ， 以下午泡饮为佳 ， 可以改善体质 ， 利于睡眠 。
4.延缓衰老女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高 ， β-胡萝卜素含量比胡萝卜高 ， 铁含量比牛排还高 。
天然的β胡萝卜素能抗老、对抗自由基过氧化 ， 有助于延缓衰老 。
注意事项：
【枸杞红茶的功效与作用禁忌】枸杞红茶虽好 ， 但亦不要过量 。一般来说 ， 成年人一天饮茶20g左右较好 ， 另外在晚上入眠前以及造成空腹时不宜饮用枸杞红茶 。
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