怀孕不能吃海鲜
吃些会好 ， 不过少吃 ， 我当时就是吃多了 ， 以前海鲜不过敏 ， 结果生了孩子以后我再吃海鲜就过敏了 ， 孩子也是过敏性体质 。
一般老人不让吃 ， 其实主要是螃蟹不要吃 。虾之类的要适量 ， 不可贪多 。
可以吃的 ， 贝类的产品可以多吃 ， 含有大量的钙 。
可以吃点 ， 海鲜含有丰富的营养如果怕寒 ， 可以吃点紫菜 ， 海带尤其是怀孕后期 ， 开始长头发 ， 可以吃点海带
孕妇吃海鲜要注意什么孕妇可以吃海鲜吗在怀孕期间 ， 孕妇平均每周吃海鲜340克以上 ， 孕妇腹中胎儿的智力和身体发育均比其他孩子更好 。但是 ， 由于近年来海鲜的含汞量越来越高 ， 孕妇吃海鲜过量会影响胎儿的神经系统发育 ， 所以也要当心以下几点：1、孕妇不宜经常食用受污染的海鱼 ， 可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类 。对于孕妇来说 ， 如果经常大量食用含汞量高的海鱼类 ， 母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内 ， 对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害 。2、孕妇吃海鱼的同时 ， 不可以吃维C 。海鱼如果与维C同服将转成剧毒 。海鱼的头部富含矿物质砷 ， 在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态 ， 其毒性相当于砒霜 ， 因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸 。但是 ， 适量含维生素C的水果和蔬菜 (指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的 。3、孕妇不要吃腌制的海鱼 ， 因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质 ， 而且有微量毒素 ， 孕妇吃后对宝宝不好 。相关知识：http://www.snsnb.com/baike/201228-2932.html
在我买的一本孕期保健书里找到相关解答 ， 简要回答如下 ， 希望对你有所帮助：螃蟹孕妇不能吃 。因为其性寒凉 ， 有泄下作用 ， 普通人吃多了都会拉肚子 ， 孕妇吃多了容易导致流产 。虾是很好的 ， 富含蛋白质和各种营养元素 ， 可以多吃 ， 但要煮熟 ， 避免微生物感染 。海鱼要多吃 ， 每周吃3-4次 ， 尤其是孕早期 。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用 ， 而河鱼里DHA的含量远低于海鱼 。其他的咸鱼类海鲜最好不要吃 ， 因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质 ， 而且有微量毒素 ， 孕妇吃后对宝宝不好 。最后一个问题 ， 一定要煮熟透 ， 不能一味贪“鲜” 。
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