锡纸烤白菜
一般在家做锡纸烤白菜最怕就是味道不够,今天给大家介绍一款用锡纸烤出来的白菜不但味道很香甜,而且特别入味,烤制的时间也比较长,只是烘烤的时间有点久,要20分钟才能烤好,味道不比烧烤店里的差,喜欢的朋友可以来试试 。
主料:白菜
【锡纸烤白菜】 配料:蒜蓉、盐
辅料:锡纸
文章插图
锡纸烤白菜的做法: 1、白菜洗干净,滤干水分 。
文章插图
2、取出锡纸(能包住白菜的长度),平铺,把白菜整齐的放在锡纸上,放入蒜蓉、盐 。
文章插图
3、把烤箱温度调到250°预热3分钟后,把包裹好的白菜放入烤箱,烤20分钟 。
文章插图
4、取出用剪刀剪开锡纸就可以享受与烧烤店里一样的美味了 。
成品图:
文章插图
白菜的营养功效: 1、白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的护肤和养颜效果 。
2、白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收 。
3、白菜中有一些微量元素,它们能帮助抑癌抗瘤:预防癌症 。
4、白菜能预防老年性动脉硬化和心血管疾病,大白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡也有一定的治疗作用 。
推荐阅读
- 芽白炒牛肚的做法
- 黑胡椒烤排做法图解
- 冬天烧烤可以带点什么吃的
- 运动减肥最好方法 多喝白菜粥效果佳
- 鸵鸟肉怎么烧烤和卤制
- 烧烤尖椒
- 白菜做成香菜怎么做 香菜怎么做
- 大田县美食
- 烤箱如何烤面包
- 烤箱能做的面食有哪些