板栗吃法不同功能各异
栗子，俗名板栗，其“气厚于味，阳中之阴”，甘平无毒 。有益气健脾、补肾强筋、活血止血的作用，主治脾胃虚泻、反胃呕吐、脚膝酸软、跌打肿痛、吐血、便血等 。但栗子好吃，吃法有讲究 。
1、栗子细细咀嚼，连津液吞咽 。无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果 。
【板栗吃法不同功能各异】2、栗子生吃，宜于吐血、便血者 。
3、栗子煨食、炒食 。宜于脾胃虚寒者 。
4、栗子早晚各生食1~2枚，对老年肾亏、小便频繁者有益 。
5、栗子同雄犬腰子、葱、盐煮食，治老人肾虚腰痛 。
6、每日吃栗子10余颗，同食猪肾粥，治一般肾虚腰腿无力 。
7、栗子、棕树根各30克，水煎服，治牙床红肿 。
但，栗子好吃应适可而止，糖尿病人要自行节制，产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子 。一餐食至过量伤脾胃，食积停滞、脘腹胀满痞闷者忌服 。
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