莜面方便面食用方法
莜面方便面是以莜麦面为原料，经过挤压，高温风干等工艺精制而成的莜面即食食品 。莜麦面是莜麦磨成的面粉 。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美 。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病 。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效 。
将莜面方便面用50度左右开水浸泡15分钟左右 。
莜面方便面泡到没有硬心后将水倒出 。
然后将黄瓜切丝 。然后将黄瓜切丝 。
黄瓜丝莜面方便面放在碗里，然后加上加上酱油、醋、香油、盐、香菜等拌匀就可以食用
莜面方便面要泡到没有硬心才可以食用
泡着吃
莜面吃法颇多，风味各有千秋 。可以加工成窝窝、鱼鱼、储格、拿糕、饺饺、块垒、丸丸、饨饨 、拨面、山药扁鱼子等，也可以加工成烙饼、煮鱼、炒面、糊糊、燕麦片、方便面等，不仅成为当地人的一种主要食品，而且是出口外销的名牌产品 。
喜吃莜面不仅是当地人几百年的饮食习惯，而且吃得很讲究，一年四季吃法不同，各有风味 。
进入初春，广大农村的新鲜蔬菜不多，而家庭腌制的酸白菜、酸圆菜相对比较充裕，将腌酸菜浸泡后，切碎同猪肉或猪油、粉条、山药、豆腐等烩出一锅烩酸菜，把蒸熟的莜面窝窝、莜面鱼鱼、莜面锅烙给铬放进烩酸菜碗内，再放一些油炸辣椒调拌着吃，一两碗进肚，身上头上都出汗 。
进入夏季，新鲜蔬菜多了，蒸出莜面窝窝、鱼鱼或给格，用醋、酱油加水加盐，调和成“冷盐汤”，汤内加放蒸山药荐荐、烧茄子、黄瓜、水萝卜丝、韭菜和香菜段，再加一些大蒜块或末，冷汤调莜面，几碗下肚，格外爽口！
煮着吃啊 。
煮着吃
????
推荐阅读
- 哪些食物更适合我们在春季食用
- 宝宝吃葡萄的食用禁忌
- 临县美食
- 女性孕期中可以吃的坚果
- 月饼热量高 食用需适量
- 红豆的食用方法
- 岚县美食
- 食用油有哪些危害吗？食用油过期了又该如何处理？
- 红海参的食用方法，红海参的吃法
- 胖大海的功效与作用及食用方法