小孩吃月饼的注意事项

目录

  • 小孩吃月饼的注意事项
  • 月饼的营养价值
  • 月饼的做法
  • 宝宝一次可以吃多少月饼
  • 宝宝吃月饼卡住怎么办
  • 如何挑选月饼
又到了一年一度的中秋佳节 , 在我们中国每个节日都有不同的习俗 , 比如 , 清明节扫墓 , 端午节吃粽子 , 中秋节是我国一个非常传统的节日 , 在中秋节的时候有非常多的习俗 , 其中 , 吃月饼是我们每年都要有的 , 可能是自己家里做着吃 , 也有可能是亲戚送 , 或是到超市去买 , 不论怎样 , 吃月饼都是我们过节的一种体现 , 但是 , 月饼的材料有些人是不适合吃的 , 比如老人 , 或是小孩 , 或者是患有一些病症的人们 , 都是要注意的 , 那么 , 月饼应该怎么吃 , 我们吃的时候又应该注意些什么呢?下面苹果绿养生网来为大家介绍一下 。
小孩吃月饼的注意事项
小孩吃月饼的注意事项
3岁以下小孩不要吃月饼
具体分析:
1、三岁以下的宝宝们 , 身体机能还没有发育完全 , 有些器官还是比较脆弱的 , 而月饼的材料大多数都是甜的 , 这会造成身体中积聚很多的糖分 , 而小朋友们的身体是很难消化这些糖分的 。会对肠胃造成伤害 。
2、所以我们建议三岁以下的宝宝们不要吃月饼 , 等到年龄再大一点 , 器官发育的较为成熟 , 可以适当吃一点 , 但也切勿过量 。
家长最好不要在晚上的时候给小孩子吃月饼 。
具体分析:
1、我们人体的消化能力 , 在一天中 , 都是不相同的 , 时间是很大的一个影响因素 , 白天人们的运动量相对来说比较大 , 所以可以促进肠胃的消化 , 但是晚上不同晚上人们很少运动 , 胃里的食物难以消化 , 所以最好不要晚上吃东西 , 小朋友们更是如此 , 本来肠胃就比较脆弱 , 再晚上吃东西 , 就会加重肠胃的负担 。
2、如果真的要吃月饼 , 也要选在上午或者中午 。
2-4岁的宝宝咽喉防御功能尚不健全 , 最容易发生异物阻塞呼吸道 。
建议:
1、小朋友们身体小 , 咽喉也小 , 如果要吃月饼的话 , 最好是切成小块 , 这样容易下咽 。
2、而且 , 如果宝宝们正在打闹玩耍的话 , 就不要吃月饼 , 或者在吃月饼的过程中 , 总是打闹嬉戏 , 这样容易导致气管异物 。
小孩吃月饼的注意事项
月饼的营养价值
月饼之所以受人们欢迎 , 不仅仅是因为口感独特 , 还因为它的种类多 , 馅料多 , 能够带给人们的营养价值很高 , 我们生活中常吃到的月饼的馅料 , 大多数都是核桃仁芝麻仁、瓜子、红小豆泥等 , 这些食物都可以给人们的身体带来一定的好处 。而且这些物质都有很多的共同点 , 比如含有不少的不饱和脂肪酸 , 这种不饱和的脂肪酸 , 可以帮助人体内血管进行软化 , 起到预防动脉硬化的作用 , 除此之外 , 还好有很多的矿物质 , 维生素等 , 都是人们所必须的 , 能够提高人们的免疫力;从中医角度看 , 这些用来做月饼馅料的食物 , 大多数药性比较温和 , 能够起到宁神精气的作用 , 还有些维生素E的含量非常多 , 能够滋润人们的皮肤 , 但是月饼毕竟比较甜 , 含有的糖分比较多 , 总体来说也是高热量食品 。
小孩吃月饼的注意事项
月饼的做法
1、我们首先要做的就是和面 , 而且和面的时候 , 还要在面粉里加入糖浆、水、生油等 , 物质 。面和好以后 , 我们要用保鲜袋装起面团松弛20分钟 。到时间后 , 再把这些面团揪成大小相同的小面团 , 并擀成一个个面饼待用 。
2、月饼馅就可以根据自己个人的口味来了 , 用量的话 , 我们可以提前称好 , 我们要用的馅料 , 要熟悉各种馅料配方和做法 。
3、然后将馅料放到我们准备好的面皮上 , 包好 , 要压得平正 , 合口处要圆滑均匀 。
4、下面就是形状了 , 这需要制作月饼的模具 , 这个可以根据个人的一号 。喜好来 。模型制作好之后的步骤就很简单了 。
5、微波炉烘烤 , 我们还要提前在烤盘上刷一层蛋汁 。用中高火烤20分钟左右 , 这二十分钟之间 , 我们还要把烤盘取出来一次 , 再刷一遍蛋汁 。时间到了 , 就可以了 , 要把我们做好的月饼晾凉 。
刚做好的月饼 , 一般都是比较硬的 , 我们晾凉之后 , 要密封起来回油 , 三五天就可以吃了 。
宝宝一次可以吃多少月饼
月饼中的材料大多数都是甜的 , 含有很多的糖分 , 这些糖分在人体中容易发酵 , 导致胃里产生活多的胃酸 , 进而导致宝宝容易形成慢性溃疡 , 所以说 , 三岁以下的宝宝最好不要吃 , 这时候的宝宝们的器官还未发育成熟 , 相对来说是比较脆弱的 , 不能吃太多甜食 。如果是年龄较大的孩子 , 也不应该吃太多月饼 , 二十克就可以了 , 月饼糖分很多 , 油也比较大 , 小朋友们吃了很容易就会消化不良 , 虽然月饼里有很多的营养元素 , 但是我们吃的时候也要注意一些 。
宝宝吃月饼卡住怎么办
1、如果小朋友的年龄已经比较大了 。家长可以孩子背对自己 , 然后用力挤压孩子的腹部 , 这样 , 可以让体内产生气流 , 从而将体内的异物冲出去 。
2、如果小朋友的年龄实在三岁以下 , 可以把孩子倒提起来 , 然后拍打背部 , 这样就可以把异物咳出来 。
如何挑选月饼
查 。我们在买任何东西时都要先看一下 , 产品的生产日期等信息 , 看看是否标明生产厂家的名称、地址 , 而且 , 我们买的时候也不要因为贪图便宜去一些小商铺买 , 最好还是去比较正规的地方 。
看 。我们买月饼的时候要看一下月饼的外观 , 看一看它的形态、色泽 。没有破损 , 而且新鲜 。
【小孩吃月饼的注意事项】现在的人们越来越注重养生 , 对于 , 很多病症不愿意吃药就会采用食疗 , 而我们所吃的食疗就是我们平常所吃的食物 , 所以我们要一定要多多了解我们平常所吃食物的营养情况 , 或者我们吃的食物的注意事项 , 这样才有助于帮助我们的身体更加健康 。

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