高血糖不能吃的食物
现在很多人都被高血糖困扰着，特别是老年人 。高血糖危害巨大，患者朋友们平时一定要做好饮食保健 。合理健康的高血糖饮食对患者降血糖来说非常重要，那么高血糖不能吃的食物有哪些？下面一起来了解一下 。
高血糖不能吃的食物
1、红薯
因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好不吃红薯 。
【高血糖不能吃的食物】2、啤酒
常听说，酒精对血糖控制不利，所以有些高血糖患者，抱着侥幸心理，觉得喝酒精浓度低的啤酒，应该没太大问题，而事实却并非如此 。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为危险 。
3、蜜饯
酸酸甜甜的蜜饯，老少皆宜 。但对于高血糖人而言，这绝对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因而含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物质，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必远离蜜饯，与蜜饯类似的还有果酱 。
4、柿子
柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，最不适合高血糖病人 。虽然，柿子的味道令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好自己的嘴巴，家人也应进行适当的监督 。
5、冰淇淋
炎炎夏日，对高血糖病人最大的诱惑，莫过于冰淇淋 。冰淇淋并不含很高热量，其可怕之处在于极高的含糖量 。高血糖人应避而远之 。
6、蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，这样的单糖构成，可以被人体直接吸收，因而血糖迅速升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜 。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰富，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利 。
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