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血氧饱和度是身体健康的重要指标之一，正常健康人的血氧饱和度应保持在95%-100%之间，低于90%就已经进入了缺氧的范围，而一旦低于80%则是严重缺氧，会对身体造成极大损伤危及生命 。那么血氧饱和度低会带来哪些具体危害呢？
1、呼吸短促
【血氧饱和度过低的危害】血氧饱和度低的常见症状之一就是气促 。一旦气短的症状发生，就意味着病人必须马上接受治疗 。同样，呼吸急促也有可能是因为其他慢性呼吸系统疾病引起，如慢阻肺等疾病，肺气肿和慢性支气管炎都会阻碍足够的氧气送达到血流中 。如果持续性的血氧饱和度第，将会导致身体呼吸系统的永久性损伤 。
2、能量
身体生存活动需要大量能量，氧气是给组织细胞能量的来源之一，所以血氧饱和度低将会影响细胞的能量来源 。而能量不足将会导致疲劳、思维变慢、注意力降低、抵抗力降低等代表症状 。当我们疲劳时就会打哈且，这就是一个身体主动吸入更多氧气的过程 。如果你经常有疲劳症状，也要注意是不是因为血氧饱和度低而导致的，应尽快进行体检了解身体状况 。
3、大脑
大脑是对缺氧最敏感的器官，一旦脑细胞缺氧就会严重影响健康，甚至造成不可逆的脑损伤危及生命 。而持续的血氧饱和度低会造成记忆力减退、性格变化等等精神上的问题 。如果还伴随慢性咳嗽、气促、疲乏等血氧饱和度低的症状时，就应尽快就医 。
4、高原肺水肿
还有一种因外部环境变化带来的血氧饱和度低，当在高海拔地区时，空气稀薄，含氧量比平原地区低很多 。当我们进行运动时，很容易让身体出现缺氧的情况，这时就会出现头疼、水肿和呼吸急促的症状 。如果不能及时补充氧气，很有可能会有致命的风险 。
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