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人体正常体温是36度 ， 一旦低于36度 ， 人的身体就会出现问题 ， 首先表现在人的免疫度降低 ， 人就会怕冷生病 。那么体温低于36度怎么办？
首先 ， 如果是一个健康的成年人 ， 本身身体状况挺好的 ， 但是身体却出现了变冷的情况 ， 除了自己要注意保暖 ， 穿的暖和一些外 ， 还要拿体温计测量一下温度 ， 如果体温低于36度 ， 可以洗个热水澡 ， 或者喝一碗姜汤 ， 保护好自己的身体 ， 自然而然的 ， 体温也就恢复正常了 。
其次 ， 如果是婴孩的体温低于36度 ， 除了要给孩子裹得严实一些 ， 宝妈们还要仔细观察一下孩子是否有病毒感染 ， 像咽喉炎 ， 扁桃体炎这些常见的感染 ， 都会引起孩子的低烧 。这时候宝妈们要重视起来 ， 及时带孩子去医院寻求医生的帮助 ， 在专业的治疗中让孩子早日康复 。
【体温低于36度怎么办】此外 ， 为了避免人们体温低于36度 ， 人们在平时要做好预防工作 ， 除了增加衣服让自己暖和外 ， 还可以多喝一些胡萝卜烫 ， 红参茶等 ， 并且在平时可以进行适当的身体锻炼 ， 像慢跑 ， 游泳等 ， 这些都助于人们增强抵抗力 ， 减少病毒带来的侵袭 。
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