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人人必知的穴位按摩急救方

生活百科

*有很多的穴位，穴位是按摩，刮痧，针灸等疗法的基础，不同的穴位有着不同的功效，下面中医就为大家介绍6个救命穴位，一定要来学学哦，遇到危急情况的时候可以派上用场的 。
气喘揉膻中
*约有360多个穴位，但常用的并不是很多，比较实用的、能应急的是几个固定的特殊穴位 。举例子来说，如果感觉胸闷、憋气，最容易产生反应的叫膻中穴 。膻中属于任脉穴，位于胸前正中线上，两**之间 。如果有上述症状，膻中穴的痛感会非常强 。此时可以用拇指按揉，按揉后能够产生疼痛感，疼痛的刺激再加上穴位行气的作用，可以达到宽胸理气的效果，缓解胸闷、哮喘等症状 。
经常与膻中穴一起搭配按摩的是内关穴，内关穴属于心包经，心包经能够宽胸、理气、强心，和膻中穴搭配有事半功倍的效果 。内关穴位于前臂，在腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，仰掌取穴 。也可以用来缓解中暑、晕车船 。按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可 。
痛经按十七椎
痛经是女性常见的一种妇科疾病，在中医临床中，通过穴位按摩的方法能对痛经起到很好的缓解作用 。
月经周期较准时的女性，可以事先“防患于未然” 。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置 。在经前一周左右时间，按摩“三阴交”，对缓解痛经有很好疗效 。如果月经已至，则可在经期按摩“十七椎”穴 。“十七椎”在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”，位于腰部的后正中线上，第五腰椎棘突下 。寻找此穴时，可以用手压一压，如果有明显的痛感，就是找对了位置 。操作时，用拇指指关节加点力度，按揉该穴3~5分钟，感觉有轻微的痛感为度，不能只按，一定还要揉，才能让血脉畅通，疼痛才能缓解 。
【人人必知的穴位按摩急救方】

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