值得收藏!穴位按压缓解疼痛

如何缓解身体的疼痛呢?我们在生活中会遇到各种各样的小毛病,如疼痛,痛经、胃疼、牙痛、落枕等都会出现疼痛的情况 。那么我们该如何缓解疼痛呢?下面就为大家介绍缓解身体疼痛的穴位按压法!
闪腰
闪腰在医学上称为急性腰扭伤,多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损导致 。闪腰时可按摩“腰痛点”,非常显效 。“腰痛点”位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间,手腕横纹与掌指关节的中点,一侧两穴,左右共四穴 。腰扭伤后可交替按压这四个穴位 。
急性胆囊炎
急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后,右上腹绞痛,阵发性加重,常伴有右肩背疼、恶心、发热寒战和呕吐等,严重时浑身黄疸 。这时可按压“胆囊”穴止疼 。在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起,此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是“胆囊”穴 。
【值得收藏!穴位按压缓解疼痛】急性阑尾炎
典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围,约经6—8小时或十多小时后,腹痛部位渐渐下移,最后固定于右下腹部 。腹痛固定后,原来初发部位的疼痛可明显减轻,甚至消失 。当阑尾炎发作时可按压“阑尾穴”以缓解疼痛 。“阑尾穴”位于小腿前侧,膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽,小腿骨外侧一中指宽 。
牙痛
牙痛时可以尝试按压“合谷”穴 。“合谷”穴位于手背侧,大拇指与食指之间的中点 。此穴位是多种疾病的保健穴 。
落枕
落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所造成 。病人常常是一觉醒来发现脖子酸痛,不能转动 。这时,只需按摩特定的“落枕穴”,就能缓解疼痛 。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间,掌指关节向上半个拇指宽处 。用食指或中指指肚侧面用力来回按压 。
我们经常会遇到各种各样的疼痛,也带来了不少的麻烦,那么我们该如何缓解疼痛呢?以上为大家介绍了缓解疼痛的穴位按压法,值得收藏 。

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