糖尿病人能吃哪些面食
建议如下：
1,大豆及其制品:这种食品除富含蛋白质、无机物质的盐类、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用 。
2,粗杂糖:如油麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维 。实验证实,它们有延缓血糖升高的作用 。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,持久停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感 。
3,多吃蔬菜，尤其是苦瓜，芹菜，木耳等，少吃肉 。
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2,粗杂糖:如油麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维 。实验证实,它们有延缓血糖升高的作用 。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,持久停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感 。
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【糖尿病人能吃哪些面食】
糖尿病人应该少吃面食 。含糖量大 。
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