常喝苏打水的好处和坏处 苏打水有什么作用和功效
最近一段时间，王文总是感到烧心，尤其是刚吃完饭没多久的时候，一打嗝就有一种火烧火燎的感觉 。王文的胃一直有大大小小的毛病，慢性胃炎反反复复，让他很是烦躁 。稍微吃得不对，就会反酸 。
办公室的李楠，听说王文有这方面的困扰，建议王文喝苏打水 。他说苏打水是碱性的，喝下去能够中和胃酸，让人好受点 。王文一听很心动，赶紧在网上下单了一箱苏打水，准备当水来喝 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
2、不能喝太多
苏打水对身体健康有一定的好处，但是不能喝太多 。钠离子摄入是一方面问题，另一方面是它还会影响到胃的健康，会加重反流症状，还会引起胃胀 。健康的人也不能长期的大量饮用苏打水，白开水才是最健康的饮品，不要过度迷信苏打水 。
【常喝苏打水的好处和坏处 苏打水有什么作用和功效】3、尽量避免人工苏打汽水
苏打水分为两种，第1种是天然苏打水，第2种是苏打汽水，也就是人工合成的苏打水 。第2种苏打水不适合人们去饮用，因为加入了香精、甜味剂、二氧化碳，不是健康的饮品 。
苏打水对人体健康是有好处的，但是它不适合每一个人，有很多人是不适合饮用苏打水的，要提前了解 。胃酸分泌过多的人，不要想着拿苏打水来中和胃酸，积极的检查和治疗，才是正确的选择 。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#健康明星计划#
推荐阅读
- 能够预防衰老的食物大盘点
- 逐渐的近义词是什么 顿时的近义词是什么
- 真的降落伞一般都是什么颜色 你的降落伞是什么颜色
- 骗人无数的10大减肥谎言 你是否中招了呢？
- 毛孔堵塞怎么办 教你几招远离
- 你的男友不成熟？来教你调理好男人！
- 红枫的特点是什么
- 推拿按摩帮你轻松解决宝宝的便秘烦恼
- 雀斑特别烦人 教你轻松去除
- 舱位e是什么意思