白领哪些坏习惯会让亚健康爱上你
1、一双鞋天天穿着不换
由于脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透 。
每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生 。
2、从不清洗牙刷
牙刷在清洗口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生 。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生 。
3、习惯紧身的衣服
许多年轻白领女性追求身材性感，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感 。
【白领哪些坏习惯会让亚健康爱上你】如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作 。
4、早上起床就光脚丫子
脚每天要承受全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复 。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害 。
5、经常夹着电话筒讲电话
为了避免听筒的滑落，多数白领在办公无暇分身的时候，总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象 。
6、长时间不眨眼睛
这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下 。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状 。
7、随处倒头就睡
许多白领因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡 。
推荐阅读
- 白领如何预防脂肪肝？多吃护肝4大食物
- 老年人可以多吃水果有哪些好处
- 宝宝营养的误区有哪些
- 苹果x和xsmax有什么区别 苹果x和xsmax有哪些区别
- 黑色食物补肾有哪些 吃什么水果补肾
- 晶体有哪些特性
- 家装全包包括哪些
- 关于踌躇满志的句子有哪些
- 哪些人不能吃辣椒
- 外国人写中国的书有哪些