相信喜欢喝茶的朋友都有这样的体会，心情不好的时候，喝一杯茶，焦躁慢慢平复了，思绪慢慢打开了，心情也没那么糟糕了 。?茶是无言的陪伴，能帮助我们重新站起来 。愤怒——清新淡雅的绿茶?愤怒是一种激烈的情绪，愤怒上头时很容易失去理智 。控制愤怒并不是要压制这种情绪，而是慢慢化解 。?这个时候，一杯清新淡雅的绿茶，很容易让心静下来，自得心安 。?美国营养学专家萨曼莎·卡塞蒂博士表示，儿茶素使一种能改善愤怒情绪的物质，而未经发酵的绿茶中含有大量的儿茶素，喝绿茶能够平复情绪，消减愤怒 。?悲伤——高香甘醇的乌龙茶?悲伤往往来自离别、失去与失败 。过度的悲伤如果不能及时平复，会对人体造成很大的伤害，侵害免疫功能，心理上的疾病演变为生理上的疾病 。?难过的时候，也要学会自我调节 。泡一杯高香甘醇的乌龙茶，这香与甜是对心灵最好的抚慰 。?人生就像这杯茶，苦乐交织，先苦后甜，只要经历过苦涩才能品味出浓浓的醇香 。如能约上三两好友，畅饮畅聊，悲伤很快就能随风而去 。郁闷——芬芳的花茶?郁闷的人看起来不是特别悲伤，却对什么也提不起兴趣，如果不能及时从这种情绪中走出来，很容易陷入抑郁、悲观厌世，甚至可能导致轻生等行为 。?花茶的芳香成分有理气解郁的作用，可以辅助治疗抑郁、焦虑等心理疾病 。?茶中的氨基酸有镇定安神的作用，能平抚心绪 。由茶叶与鲜花窨制而成的花茶，是一剂赶走郁闷情绪的良药 。?恐惧——鲜爽甘甜的白茶?恐惧是人类在面对危险的情境，企图摆脱而又无能为力的一种担惊受怕的感觉 。?心理学家的研究表明，恐惧是对身心健康危害最大的负面情绪 。严重的恐惧常常伴随着生理功能紊乱的表现，甚至危及生命 。?茶氨酸被科学家称为“天然的镇静剂“，喝茶能够安神，让人感觉心情平静 。?所有的茶类中，白茶的茶氨酸含量是最高的，其次是绿茶 。在略微有些紧张和害怕的时候，喝一杯白茶，能够帮助我们冷静下来 。焦虑——鲜浓温暖的红茶?现代的生活，节奏快得让人越来越喘不过气来，焦虑、烦躁成了现代人普遍的负面情绪 。?在英国，喝午后红茶是历史悠久的习惯 。每到下午三四点，时间为一杯茶而停止 。?英国伦敦大学学院的科学家在一项研究中发现，喝茶可以帮助降低人体内的“压力激素”，使人们放松 。?如果在红茶中加入适量的牛奶和糖，补充必须的能量，能够安抚情绪，减轻焦虑 。?四季变迁，天气的变化容易让敏感的人感到疲惫、困倦，情绪低落等，严重的还可能引起生理机能衰退等 。?春天，是喝茶的好季节 。茶汤浓厚又温暖，滋润着我们的心灵，是春日里是最好的慰藉 。?所以，心情不好的时候，喝杯茶吧！朋友心情不好，不要安慰他，请他喝杯茶吧！?
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