女人脱发吃什么好 脱发吃什么好
拥有乌黑发亮的头发是很多女人的梦想，可是生活压力越来越大，人们容易情绪紧张，加上不良的生活习惯，头发很容易干枯、分叉，有的女人还会大把的掉头发，非常影响身体 。当看到自己头发越来越少，心情不由的伤心起来，自己才20多岁的年纪，却掉的像个40岁的大妈，非常没有面子 。女人想要避免头发掉的“光秃秃”，可以放松心情，同时可以多吃下面4种食物，让头发变得乌黑又发亮 。
1、好吃的核桃
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头发缺钙会变得干枯、分叉，还容易掉，看起来非常毛糙，特别没有生机 。酸奶里的钙能促进头发生长，经常喝可以让头发滋润和乌黑，其中低脂酸奶里面的蛋白质比较丰富，可以多喝这个口味的 。很多孩子每天都要喝酸奶，除了肠胃越来越好，头发还会乌黑发亮 。
【女人脱发吃什么好 脱发吃什么好】现在的女人压力太多，头发容易干枯、分叉，还掉的比较厉害，可以多吃上面4种食物，让头发又黑又亮 。
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