解决晚上打呼噜小秘方 打呼噜吃什么药
近日 ， 一则“17岁少女因打鼾被室友群殴”的新闻引起广泛 ， 17岁小敏一睡觉就打鼾 ， 她自己也表示“无法控制自己” ， 室友因积怨过久 ， 趁小敏还在熟睡 ， 对其进行围殴 ， 导致其耳膜穿孔 。
打鼾是很多人都有的毛病 ， 虽说对身体无太大影响 ， 但大家也可以找一些有效的缓解打鼾的方法 ， 从而避免打鼾对呼吸道的损伤 。下面的内容介绍的就是打鼾的缓解措施 ， 希望能为大家提供参考 。
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5、龙胆草、当归煎服
可采用中药的方式进行缓解打鼾症状 。比如将准备好的龙胆草和当归洗干净后 ， 放在水中浸泡 ， 然后加热10到20分钟之后 ， 取出药渣再煮一遍 ， 每天晚上服用一次 ， 一般能够减轻打鼾的症状 。这种方法有助于降低神经兴奋性 ， 提升睡眠质量 ， 减少打鼾的现象 。
【解决晚上打呼噜小秘方 打呼噜吃什么药】以上介绍的就是治疗打鼾的办法 ， 希望帮助大家缓解打鼾症状 。打鼾的症状如果比较严重 ， 可能会影响呼吸道和心脏的功能 ， 所以大家要懂得缓解的措施 ， 避免打鼾引起异常的危害 。
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