有人认为，喝茶影响胎儿发育，会导致胎儿畸形，影响孩子智力，其实这是一种偏见 。”孕妇适当喝茶是有益的，但是，一定不能过量、过浓 。如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。
茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分 。孕妇如果能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿 。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育 。
【怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢？】“但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好)，喝太多茶，特别是浓茶，茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收 。”朱宝菊说 。另外，咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，所以睡前不能喝茶 。
此外，孕妇在孕期最好不喝红茶 。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育 。
“正清和雅”
采访人员：人们常常用“以茶养心”这四个字概括茶人对精神境界的追求，您如何看待这句话？
于观亭：我认为，喝茶有益身心健康 。所谓的精神养生，具体说来就是静心、益思，茶主静，静能养生 。庄子曰：“静则制怒，静则除烦，静则除热，静则定意，静则养生 。”茶主和，以和为贵 。孙中山曾说：“茶是最和平的饮料 。”
自古以来，以茶养生、以茶励志、以茶悟道一直为儒、释、道所推崇 。儒家认为，人要有茶的境界，茶一般生长在深山中、大树下，见不到阳光，却能顽强地生存下去 。被人采摘下来，经过炒、揉一番，泡在水里，茶又恢复了绿叶青春，把可人的馨香献给人类 。佛家主张“禅茶一味”，以茶静修 。道家则讲求以茶悟道，就是喝茶时静下心来，才能大彻大悟 。陶弘景也说：“茶能轻身换骨 。”茶对人的心神发展有着莫大的影响 。
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