三种难闻却有益女性健康的食物
导读：对于女性朋友们的保健作用在于，大蒜可以降低女性朋友们乳腺癌、卵巢癌等各种疾病的发生机率，每天都吃一颗大蒜，对防治**炎也有着非常好的功效，其保健效果胜过一切补药 。【三种难闻却有益女性健康的食物】
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有些食物的气味芳香宜人，味道甘甜爽口，但是还有一些食物却恰恰相反，气味刺鼻难闻，尝起来也不是很好吃，但是，这些难闻的食物正好对人体非常有益，尤其是以下这三种食物，虽然难闻，对女性的健康却是大有裨益的 。
1、大蒜
说起大蒜，这是很多女性朋友们都不吃的食物，因为吃过大蒜后，会导致口气非常不清新，很难闻，但是，它的保健功能可是非常强的哦！大蒜具有非常强的消炎杀菌的作用，对于抑制各种细菌和有害物，都有着很好的抑制作用 。对于女性朋友们的保健作用在于，大蒜可以降低女性朋友们乳腺癌、卵巢癌等各种疾病的发生机率，每天都吃一颗大蒜，对防治**炎也有着非常好的功效，其保健效果胜过一切补药 。另外，头发稀疏、毛躁的女性朋友们，常吃大蒜，还可以令秀发变得乌黑透亮 。大蒜的保健养生效果超强 。
2、榴莲
榴莲的味道非常大，很多人都对榴莲避而远之，尤其是嫌弃它味道的女性朋友们，但是，榴莲虽然味道难闻，可它的保健价值还是非常高的，在国外，人们都通常用榴莲来作为妇女以及病人的滋补食品 。榴莲性质偏热，可以活血散寒，帮助女性朋友们缓解痛经，改善腹部寒凉的症状，对于长期受痛经困扰的女性朋友们来说，榴莲是个非常好的缓解痛经的食品 。女性朋友们常吃榴莲还能够令身体逐渐暖起来，驱走女性身体的寒气，对女性朋友的身体有非常好的保健作用 。但是，吃榴莲也不能过多，过多会对肠胃造成一定的负担 。如果女性朋友们实在接受不了榴莲的味道，可以尝试着将榴莲榨成汁，再向其中加入冰糖来饮用，保健效果也非常好，这样可以避免了直接吃榴莲味道太难闻的情况 。
3、芥末
芥末的辣味特别强，而且具有一定的刺激作用，有些女性朋友们是吃不了的，但是，它的保健功能绝对不可小觑 。芥末可以帮助女性朋友们调节内分泌，刺激身体的血管扩张，令气血运行更加通畅，女性朋友们常吃芥末可保持面部红润有光泽 。另外，芥末对于预防癌症、高血压、冠心病等，都具有一定的效果，尤其是上了年纪的中年女性朋友们，多吃芥末是非常有利于身体健康的 。
以上这三种食物都是生活中常见的，相信很多的女性朋友对它们都是退避三舍，但是其实，这三种食物对女性的保健效果是很多食物所不能比拟的，所以，平时不妨吃一点，如果害怕有口气，可以吃完后刷刷牙，喝一点清香的花茶 。
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