洋葱不能和什么一起吃
洋葱是大众化食物，日常生活中我们经常吃洋葱，洋葱的养生功效多多，吃法多样，可做主菜也可做配菜 。但一些食物和洋葱相克，是不能一起吃的，要注意了 。那么洋葱不能和什么一起吃呢?一起来看看吧 。
洋葱不能和什么一起吃
1、洋葱和蜂蜜
【洋葱不能和什么一起吃】洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明 。
2、洋葱和海带
洋葱和虾不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石 。
3、洋葱和鱼
洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收 。
4、洋葱和虾
洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石 。
洋葱的5大功效作用
1、护心
研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结 。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能 。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作 。
2、增加骨密度
多项研究发现，吃洋葱有助于增强骨密度，对骨密度降低的绝经女性尤其重要 。另有研究表明，绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险 。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用 。
3、抗炎
洋葱具有重要的抗炎作用 。研究发现，洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力 。洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用 。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化 。氧化脂肪酸水平越低，体内产生的炎症分子就越少，控制炎症的能力就越强 。
4、防癌
多项研究证实，适当食用洋葱可降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险 。
5、降糖抗菌
多项研究发现，常吃洋葱还可以改善血糖水平，防止细菌感染 。除了硫化物之外，洋葱中的黄酮类物质槲皮素还具有抗菌功效 。
以上就是关于洋葱不能和什么一起吃的全部内容，希望对您有所帮助，祝您生活愉快 。
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