女人喝茶有补充身体水分，滋润肠胃的好处，可促进身体新陈代谢，而一个正常的成年女性，每天大抵饮用中等浓度的茶（每杯茶叶的用茶量3~5克）3~5杯为佳，每天用茶量为6~15克，每杯茶的用水量则为200ml左右，具体也可根据自身情况调整 。
喝茶多少为好还与年龄（老年人应比少年多喝茶）、饮茶习惯（嗜茶者可比少饮茶的人多喝茶）、每个人所处的生活环境和本人的健康状况有关 。
如运动量大、消耗多、进食量大的人，每天饮茶15-20克比较适宜 。以食牛羊肉为主食，或食肉量较大，每天饮茶可达30克左右 。
对长期缺少蔬菜、瓜果的海上、高山、边防等地工作的人，可以多饮些茶，以弥补维生素的不足 。
【女人喝茶的好处一天喝几杯】身体虚弱、缺铁性贫血、心动过速的人，一般应少饮甚至不饮茶 。
推荐阅读
- 任家萱最漂亮的照片 selina为什么恨俞灏明
- 我明白太放不开你的爱 有一种想见不能见的伤痛是什么歌
- 云林茶的品质特征
- 华为jsnal00是什么型号 华为jsnal00的型号是什么
- 山楂枸杞菊花茶的功效与作用 黑菊花茶的功效与作用
- 动物之间互相制约的故事
- 好茶的口感是什么样的
- 不患人之不已知患不知人也的意思 不患人之不已知患不知人也是什么意思
- 普洱好茶的口感是什么样的
- 什么是营业税它有何特点 营业税的特点介绍