足底按摩好处多 可防癌排毒促睡眠
如今健康已经成为了人们的头等大事，按摩保健是人们崇尚的一种保健方法，按摩可以起到防病治病的功效，深受大家欢迎，下面我们就为大家介绍一下足底按摩的五大好处，来了解一下吧!
足底按摩
按摩在我国古代就有的，尤其是对脚底的按摩 。生活的压力够大了，不能再让身体的不适来阻挡我们的精神进步，所以在平时的时候，可以做一些脚底的按摩来缓解身体精神上的压力 。
身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥*的治愈功能 。所以，古代人的身体比我们现代人健康许多 。脚底按摩，就是依照刺激穴位的原理，来做治疗的 。
【足底按摩好处多 可防癌排毒促睡眠】那么脚底按摩到底有哪些功效和注意事项呢?根据多年来的临床经验，“脚底按摩”有以下的功能：
1.促进血液循环之顺畅 。
2.疏通*能源循环管道之障碍 。
3.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调 。
4.增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统 。
5.排泄体内毒素杂物，维护健康 。
6.加强新陈代谢功能，保持青春活力 。
7.刺激细胞产生活力，防止老化 。
8.恢复退化的器官机能，预防生病 。
足底按摩的好处
1、足底按摩防治颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变 。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效 。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜 。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果 。
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