运动型眼保健操
这么长的网页啊 ？？？
激烈运动后为什么要立即做啊？我有点不明白！
你歇一会儿再做不行吗？不差那一会儿功夫
眼保健操刺激的也是穴位，是否立即做对眼睛都是没有伤害的 。
我还不知道怎么想象一个人做完了剧烈运动就做眼保健操的，除非他有病
参考网页
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E6%BF%80%E7%83%88%E8%BF%90%E5%8A%A8%E5%90%8E%E8%83%BD%E5%90%A6%E7%AB%8B%E5%88%BB%E5%81%9A%E7%9C%BC%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%93%8D%2C%E5%AF%B9%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E6%9C%89%E5%AE%B3%E5%90%97%EF%BC%9F%E8%AF%B7%E4%B8%93%E5%AE%B6%E5%9B%9E%E7%AD%94&lr=
同意你的观点 。
我建议最好不要做眼保健操，如果穴位找不准，谁做了都会有负作用，加快近视的速度 。如果注意观察，你身边近视的同学，一般是做眼保健操特别认真的 。不做眼保健操的同学是不是眼睛都还好 。
我上小学时，没做眼保健操，我的眼睛1.5 。上初一时，老师要求做眼保健操，我就做了一年，做的时候，感觉眼睛舒服、放松 。做了一年，感觉眼睛在近视，经检查，只有0.8的1.0 。从上初二到如今，我没有再做过眼保健操，我的眼睛慢慢的又恢复到1.5 。
另外，看书、写字、用眼要端正，保持一定的距离，至少20厘米 。
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