亚健康型心悸的病因和判断依据
心悸是指自觉心跳不安 ， 是心脏跳动时的一种不适感 ， 伴有惊慌或空虚的感觉 ， 在亚健康状态 ， 该症状在半个月内时常发生；但应排除各种疾病（如器质性和功能性心脏病、贫血、甲状腺功能亢进等）导致的心悸 。气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质及血瘀质较容易发生心悸 。那么亚健康型心悸的病因、判断的依据有哪些？
一、发生原因
1 ， 遭遇重大事件 ， 产生心理、精神压力 。情绪波动 ， 精神紧张 ， 导致心阴心阳失去平衡协调 ， 心惊神摇 ， 不能自主而引起心悸 。。
2 ， 不良生活习惯 ， 不规律淡1生活时间 ， 如睡眠时间不固定、生活规律经常变更以及过度劳累等 。
3 ， 饮食不当 ， 喜食刺激性物质 ， 如浓茶、咖啡、烟酒等 。
4 ， 身体状况不良 ， 体质差 ， 身体虚弱等 ， 心之气血不足 ， 心失所养而发为心悸 。
5 ， 居住环境不良 ， 噪音大 ， 太过吵闹等 。
二、判断依据
1 ， 以心悸不安为几乎唯一不适感 ， 其他不适感均为继发 ， 包括胸闷、眩晕、气短、不寐、易醒、多梦、疲乏等 。
2 ， 上述心悸不安情况半个月内时常发生 。
3 ， 不为任何一种躯体疾病或心血管疾病的一部分 。
4 ， 应排除已诊断为心悸者；排除各种心血管疾病和全身性疾病引起心悸不安者；以及排除合并脑、肺、肝、肾和造血系统等严重原发性疾病和器质性疾病及精神病患者 。
【亚健康型心悸的病因和判断依据】我们要去除影响心悸的因素 ， 保持良好的心理状态 ， 均衡饮食 ， 合理安排生活作息 ， 维持人体阴阳平衡 ， 辩证调理 ， 才能避免亚健康型心悸 。
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