男人补肾多吃6种肉喝5类茶
男人壮阳有好方法呢？壮阳几乎是大多都会的一种方法，并且效果也很好 。么，有是无能壮阳呢？在肉类食物中就有不错的，快来一起了解了解吧 。
泥鳅：泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等 。具有补中益气、补肾生精的功效 。成年男性常喝泥鳅汤，以滋补强身、增强体力，提高性功能 。
驴肉：俗话说：“龙肉，地上驴肉” 。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类 。中认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效 。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状 。
鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富 。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含种人体必需氨基酸、无机盐等 。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品 。男子经常食用可以改善精力，提高性欲 。
狗肉：在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉 。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用 。寒冷季节常吃狗肉不可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用 。有些人认为，狗是最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉 。
羊肉：《本草拾遗》中，将羊肉与人参提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品 。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用 。不过，羊肉与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘 。
鸽肉：鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强 。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分 。具有补肾填精、温阳益气的作用 。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能**勃起更加有力 。
做法：将白矾放入红茶，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可 。每晚1剂，1次服完 。
做法：将粳米淘洗干净，用水浸泡1小时，滤干水分，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细，再用纱布袋滤出核桃细茸 。在锅内注入清水，加热煮沸，酌加白糖，全溶化后，过滤去渣，再煮沸，将核桃细茸倒入锅内，不断推进成露，待熟后停火 。当茶饮用 。
做法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备用 。代茶饮，边饮边加沸水 。每日上午和下午各服一剂 。
【男人补肾多吃6种肉喝5类茶】功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精 。
不分阴阳乱吃补药：肾虚分肾阴虚（怕冷）、肾阳虚（口干咽干易上火）、肾气虚（精力不够，夜尿多）、肾精不足（易脱发且弱精）、阴阳两虚（又怕冷又怕热）五型，不分阴虚阳虚盲目补肾的做法是错误的 。中医历来强调人体的阴阳平衡，如果阴虚而补阳或阳虚而补阴，都会破坏人体平衡，加重病情 。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人 。
补肾就是壮阳：中年男人都误认为补肾药是壮阳药，虚是功能低下、营养缺乏的结果，并不能一概而论，凡出现虚的症状就肯定是肾虚所致 。肾虚表现出与肾相关的机能减退，比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等 。
乱吃六味地黄丸：并每个人都适合吃六味地黄丸，只有肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好 。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人可能是肾阴虚，舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿，要清掉痰湿后再辩证看看是否能用六味地黄丸 。如果实在搞不懂，最好还是到正规医院找个中医师，请他看看是否适合服用六味地黄丸 。
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