什么汤对骨折恢复最快 骨折吃什么好的快
都说伤筋动骨一百天，
很多人犯愁：骨折后吃什么恢复更快呢
别烦恼，来看看骨科专家怎么说
骨折后饮食调理可分为三个阶段，
根据每个阶段的情况不同，
吃的食物也有所不同，
我们为您推荐6款骨折不同恢复期的食疗方——
骨折初期食疗方
●骨折初期(血肿机化期，伤后1～2周)，宜活血化瘀、消肿止痛 。饮食宜清淡、薄素、易消化之品 。
瘦肉炒黑木耳
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【用料】
羊肉750克、枸杞子、巴戟天、大蒜各50克、肉苁蓉100克、生美5片
【制法】
1.羊肉洗净，切大块，用滚水汆去膻味；
【什么汤对骨折恢复最快 骨折吃什么好的快】2枸杞子、巴戟天、肉苁蓉、大蒜洗净；
3.把全部用料放入清水锅内，武火煮沸后，改文火煲3小时，调味即可 。
【功效】补益肝肾、益精助阳
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