夏季女性要如何预防亚健康
【夏季女性要如何预防亚健康】1、适时离开
夏季怎么预防亚健康呢？女性工作中出现的各种各样的职业病，如何预防呢？记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭 。
2、睡前放松神经
在你入睡1小时前关掉电视 。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态 。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度 。
3、电话放在一起打
早上的时候，不要接电话，全部用语音留言，然后一起听完了之后，再一一回复 。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断打扰 。
4、把搞笑邮件放到一边
如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件 。因为在这件事情上，都喜欢礼尚往来 。
5、每六个月检查一下你的电脑
查杀病毒、删除过期文件、清理碎片、安装需要的软件，同时也卸载不必要的软件 。2005年的一项调查发现，很多上班族平均每天需要用48分钟来专门处理电脑问题 。
6、固定你的工作流程
把下属汇报工作的时间，头脑风暴时间，或是监督工作进度的时间，都固定在每天的某个时段内 。这样就不会有人时不时来打断你的工作 。而这个固定的时段，完全可以过得轻松一点，加点茶和点心 。
推荐阅读
- 小火车查尔斯游戏配置要求是什么 最低配置要求一览
- 男性肾虚不要怕 食疗滋补又治病
- 男人最喜欢的8种前戏
- 夏季减肥瘦身误区多这样减肥不会瘦
- 酒后不要做这两件事醉酒对身体的伤害
- 娶个江苏媳妇彩礼要多少 江苏彩礼一般给多少
- 法律最主要的特征是什么
- 男性比女性更容易性上瘾
- 车贷需要什么证件
- 戴光强强调喝健康茶的重要性