刮痧去火还是拔罐去火

拔罐和刮痧都能起到比较好的效果,你可以两者结合或交替使用:刮痧:督脉,足太阳膀胱经,手太阴肺经,手阳明大肠经,足阳明胃经,刮痧完后,在一些重点的穴位可留罐:大椎,肺俞,脾俞,胃俞,大肠俞,曲池,委中,丰隆,足三里;面部长痘可以配合使用面部刮痧,效果更好.

阴虚体热 需要去内火
刮痧比较好
面积大速度快
去内火需要大面积刮经络
拔罐作用于痛点比较好

都可以的 。
先刮痧,如果出痧多的话就不用拔罐了 。少的话再拔罐,拔完再刮下

    推荐阅读