中医视点居室环境也怡心

【中医视点居室环境也怡心】环境因素自古以来就受到人们重视 , 如《黄帝内经》里就明确记载“一州之气 , 生化寿夭不同 , 其故何也?歧伯曰:高下之理 , 地势使然 , 崇高则阴气治之 , 污下则阳气治之 。阳胜者先天 , 阴胜者后天 , 此地理之常 , 生化之道也……高者其气寿 , 下者其气夭 , 地之小大异也 , 小者小异 , 大者大异” , 清楚地指出 , 若是居住在空气清新、气候寒冷的高山地区 , 人多长寿;若是居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区 , 则人多短寿 。可见 , 居住环境对人体的健康长寿是非常重要的 。
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除自然环境外 , 居住环境与养生也有密切关系 。人的一生有一半的时间是在居室中度过的 , 因此 , 居住的环境将直接影响着我们的健康 , 尤其会对心情产生很大影响 。良好的居住环境 , 会让人心神愉悦 , 从而使身体产生有益于健康的变化 。而不良的居住环境则会使人烦躁 。工作一天 , 回到家里如果再烦躁不安 , 则身心不能得到很好的休息 , 劳伤过度 , 则气血亏损 , 进而使得五脏不和、阴阳失衡 , 再而导致疾患的产生 。所以 , 环境是是影响人们身心健康的重要条件 , 养心更要舒心 , 打造一个温馨和谐的居室 , 让人心情放松 , 心神宁静 。
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