中医视点居室环境也怡心
【中医视点居室环境也怡心】环境因素自古以来就受到人们重视 ， 如《黄帝内经》里就明确记载“一州之气 ， 生化寿夭不同 ， 其故何也？歧伯曰：高下之理 ， 地势使然 ， 崇高则阴气治之 ， 污下则阳气治之 。阳胜者先天 ， 阴胜者后天 ， 此地理之常 ， 生化之道也……高者其气寿 ， 下者其气夭 ， 地之小大异也 ， 小者小异 ， 大者大异” ， 清楚地指出 ， 若是居住在空气清新、气候寒冷的高山地区 ， 人多长寿；若是居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区 ， 则人多短寿 。可见 ， 居住环境对人体的健康长寿是非常重要的 。
除自然环境外 ， 居住环境与养生也有密切关系 。人的一生有一半的时间是在居室中度过的 ， 因此 ， 居住的环境将直接影响着我们的健康 ， 尤其会对心情产生很大影响 。良好的居住环境 ， 会让人心神愉悦 ， 从而使身体产生有益于健康的变化 。而不良的居住环境则会使人烦躁 。工作一天 ， 回到家里如果再烦躁不安 ， 则身心不能得到很好的休息 ， 劳伤过度 ， 则气血亏损 ， 进而使得五脏不和、阴阳失衡 ， 再而导致疾患的产生 。所以 ， 环境是是影响人们身心健康的重要条件 ， 养心更要舒心 ， 打造一个温馨和谐的居室 ， 让人心情放松 ， 心神宁静 。
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