岭头单枞是乌龙茶中不错的佳品 ， 冲泡时早出香气 ， 滋味醇爽 ， 回甘力强 。其成品茶具有微带浓蜜香气的特殊韵味 。那么 ， 岭头单枞怎么泡呢？下面我们来了解下岭头单枞的泡法 。岭头单枞的泡法?（1）冲泡用水：选用天然矿泉水最佳 ， 纯净水、自来水次之 。?（2）投茶量：5-8克左右 。?（3）工具：优质薄瓷盖碗或紫砂壶 。?（4）水温：100度 ， 持续滚开水 ， 在保温状态也可 。（5）出汤时间：第一泡一般为洗茶（用壶盖刮去浮上来的泡沫） ， 不饮用 ， 加水后立即倒掉 。1-10泡、3-12秒11-20泡、5-18秒,不过 ， 不要机械 ， 要用心体会茶 。（根据茶叶本质、季节、品种、个人喜好 ， 灵活调整 。）?（6）如在办公室用玻璃杯等品饮单丛时 ， 请取3克左右茶叶投入口杯[或按饮茶者需要用茶] ， 用沸水冲泡 ， 盖上杯盖 ， 以防香气外溢及保持水温 ， 5-20秒后即可品尝 。?要想泡好单枞茶 ， 水质 ， 茶量 ， 水温都是很关键的因素 。可选择纯净水泡茶 ， 100度沸水 ， 至于出汤时间自己控制了 ， 喜欢浓些的朋友 ， 冲泡的时间可以稍长些 ， 在加上一个好心情 ， 感觉每泡香气袭人 ， 滋味浓醇鲜爽回甘 。喝岭头单枞的好处?1、减肥?岭头单枞具有溶解脂肪的减肥效果 。因为茶中的主成分——单宁酸 ， 与脂肪的代谢有密切的关系 。岭头单枞可以降低血液中的胆固醇含量 。用岭头单枞减肥 ， 三餐前后都要喝一杯 。最好喝热茶 ， 泡茶时不加糖 ， 水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉 ， 否则茶里的营养成分会被氧化 。?2、美容?岭头单枞对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;岭头单枞能提高SOD酶活性 ， 由此可推知 ， 岭头单枞对皮肤具有一定的保健作用 。如皮肤湿润、有弹性、张力 ， 血行良好等等 。?3、活化自律神经 ， 减轻压力?岭头单枞能提升自律神经、副交感神经的活动 ， 能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境 。4、改善听力?中老年人经常喝岭头单枞有助于保持听力 。对男性听力的保护作用明显大于女性 。虽然喝岭头单枞对听力有保健作用 ， 但也不能饮之过量 。一天喝茶的量以1~2杯为宜 。?5、降血脂?岭头单枞有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用 。饮用岭头单枞还可以降低血液粘稠度 ， 防止红细胞集聚 ， 改善血液高凝状态 ， 增加血液流动性 ， 改善微循环 。体外血栓形成试验 ， 也表明岭头单枞有抑制血栓形成的作用 。?6、抗衰老?岭头单枞和维生素E一样有抗衰老功效 。在每日内服足量维生素C情况下 ， 饮用岭头单枞可以使血中维生素C含量持较高水平 ， 尿中维生素C排出量减少 ， 而维生素C具有抗衰老作用 。因此 ， 饮用岭头单枞可以从多方面增强人体抗衰老能力 。上述内容就介绍到这里 。岭头单丛茶品质稳定 ， 是具有品饮保健价值的一款佳品 。长期饮用对身体的好处很多 ， 不过每日饮茶也要注意适量 ， 不可大量饮茶 。
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