姜杞茶功效与作用,枸杞姜茶的好处
枸杞姜茶的好处枸杞子姜茶功用：益气扶脾 、唇舌色淡、纳少便溏 、神倦肢软 、气短、懒言 、怔忡心悸 、头晕、目眩、月经由后期量少渐至闭经 、女性气血虚弱型闭经 、养血调经、脉细弱等 。
生姜含多种活性成分，具有发汗解表、温中止咳、暖胃止呕等作用 。枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效 。经常服用枸杞子姜茶，有延年益寿，延缓衰老之效果 。
扩展资料：
一、枸杞姜茶的做法：
材料：红枣（去核）100克，红糖100克，枸杞子30克，生姜25克 。
1、将生姜洗净，和枸杞子一起装入滤纸袋，把线抽紧；放入保温杯 。
2、然后烧开水，水温以“一沸水”（即刚滚开水）为宜，把开水冲入保温杯里 。
3、第一遍倒掉，第二遍泡出枸杞子和姜的香味 。
4、接着可以放入白糖，5分钟再喝，可以反复冲泡几遍 。
二、枸杞姜茶虽然具有很好的滋补作用，但也有一些食用禁忌：
1、在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好不要服用，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人最好少吃，避免出现太补的情况 。
2、不宜多食 。一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超过三十克左右 。
3、枸杞不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处 。
参考来源：
百度百科--枸杞姜茶
人民网--枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些
【姜杞茶功效与作用,枸杞姜茶的好处】
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