绿茶成为现今社会不可缺少的健康饮品，喝绿茶对健康的好处多是众所周知，但是要有正确冲泡方法才能冲出健康美味的绿茶 。
【绿茶好处多正确冲泡你要知】绿茶正确冲泡方式
1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右 。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可 。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水 。
2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉 。
3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定 。
4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝 。
菊花茶加冰糖？
虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花 。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖 。所以，喝菊花茶加不加冰糖，还得先了解自己体质 。
4、茶越新鲜越好？
很多人都有这种看法 。但是，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶应忌喝 。
5、喝茶能补充水份吗？
许多人每天喝大量的茶，以为身体得到了水分的补充 。其实非也，梁志达认为饮茶不能为身体补充水分，反而会带走水分 。
6、一年四季喝同一种茶
一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整 。比如，春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发 。
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