眼疲劳的按摩疗法
经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、酸痛、流泪、怕光、红肿、充血等症状 。或眼内有异物感，视力不稳定，视线短时间内模糊，甚至还会感到眼皮沉、眼球胀痛甚至头晕头痛 。眼疲劳与很多因素有关，如眼镜屈光度不合适，度数过深，或者是因为镜架的扭曲变形，导致瞳距不正确，都可能因此加重眼睛的负担，导致出现眼疲劳症状 。
按摩疗法
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按揉陷谷穴
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按揉阴陵泉
〔操作方法〕取坐位，以拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，后再点按半分钟，以酸胀为度 。
〔功效主治〕阴陵泉是脾经的合穴、荥穴，健脾祛湿的功效是最强的，经常按摩此穴可改善眼部水肿酸胀，同时还能加速血中乳酸含量下降，有助于消除疲劳 。
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按摩足部反射区
〔操作方法〕拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次 。每日2次，10次为1疗程 。
〔功效主治〕此法可有效缓解眼部不适，保护视力，对眼干、眼涩有较好的疗效 。
【眼疲劳的按摩疗法】
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艾灸疗法
灸太冲、丰隆、厉兑、束骨穴
〔操作方法〕以上四穴，以艾条施温和灸或回旋灸，灸至皮肤红晕，患者可受为止,每日1次 。
〔功效主治〕缓解眼疲劳，保护视力，坚持有效 。
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