红豆性平 ， 有理气解湿之效 ， 薏米性凉 ， 可以利水健脾 ， 二者搭配属性平凉 ， 适度饮用红豆薏米茶 ， 不会引发身体火气 ， 反而有利水消肿 ， 缓解脂肪 ， 补充身体能量的功效 ， 同时禁忌大量饮用红豆薏米茶 。
红豆薏米茶的功效：
1、补血养气
红豆薏米水具有补血养气的作用 ， 因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的作用 ， 如果在煮粥的时候再加点桂圆效果会更好 。
2、解燥除热
红豆薏米水具有解燥除热功效 ， 可以通过食用红豆薏米粥来达到消除红疹和痘痘 ， 如果要让清火效果更好些还可以在粥中加入百合、莲子一起煮 。
【红豆薏米茶会上火吗】3、祛除寒气
红豆薏米水具有去寒的作用 ， 对于因体内有寒气而引起的感冒有食疗作用 ， 如果在粥中加入几片生姜效果会更好 。
4、化痰止咳
红豆薏米水具有治疗咳嗽的作用 ， 可以将梨切成丁 ， 等到红豆薏米粥煮好之后 ， 再将梨丁放入一起食用 ， 就能够达到清肺、化痰、止咳的作用 。
5、帮助睡眠
红豆薏米水具有安神养眠的作用 ， 对治疗失眠很有帮助 ， 因此睡眠不佳的朋友不妨试一试红豆薏米粥 。
推荐阅读
- 喝茶会不会解药性？感冒喝茶可以吗？
- 薏米小米粥的功效作用有哪些 介绍美味可口薏米小米粥的做法
- 适合谷雨清热祛湿的养生汤
- 晚上喝乌龙茶会失眠吗
- 家庭自制红糖红豆沙馅的做法
- 红豆薏米茶几天喝一次合适呢
- 日式红豆包的做法
- 茯苓薏米怎么吃去湿气
- 红豆沙面包的做法
- 红豆薏米粥的做法_ 食用红豆薏米粥的功效