大家在平时喝茶时，是否也喜欢这样喝茶呢？如果这样喝茶对身体好不好，那今天我们一起来看看这样喝茶有什么不好的？用保温杯喝茶?不知道有多少茶友喜欢用保温杯来泡茶，但实际上这样的做法是不对的 。因为用保温杯的话，持续的高温会使茶叶的鞣酸和茶碱过量浸出，使苦涩味加重，营养成分也会减少 。?不更换茶叶?有些茶友为了节省茶叶或者为了省事，喜欢一把茶叶就泡一整天，这样的做法也是不好的 。不管是什么茶叶，都有限定的冲泡次数，在限定的次数内泡的茶口感才是最好的 。?如果一把茶叶反反复复冲泡十几甚至二十几次的话，不仅口感不好，而且也没有什么营养，茶叶泡一整天其中的有害物质全部溶出，喝了对身体无益 。四季都喝同一种茶?从营养学角度看，茶叶中所含的热量较少，且含有大量的维生素A和B族维生素以及维生素C，不仅营养丰富，而且又不必担心发胖，除了喝清茶以外，还可以在茶中加入玫瑰、陈皮、枸杞、红枣等制成花茶或者调饮茶，对于女性来说，更有美容、养生等不同功效 。?但是，好东西也要适当调和和适量，养生是讲时节的，不同季节，喝不同的茶，甚至一天当中的不同时间也要喝不同的茶 。四季也是一样，秋科天寒，多饮熟茶和红茶，夏天热，饮一些绿茶等 。茶友们，喝茶是一件再普通不过的事，每日喝茶的人也会养成自己的习惯 。错误的喝茶方式也会影响身体健康，所以不要任性噢 。以上这些不良的喝茶习惯你们都有过吗？如果有的话就对照改成更好的习惯，毕竟喝茶是为了健康和养生，还是选择正确的喝茶方式吧！
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