杜仲是一味传统的中草药，泡饮具有良好的保健功能，是健康的饮品 。不过，杜仲茶只有适合自己饮用了才能起到保健身体的效果 。反之，不适合自己喝的话，也会引起身体不适 。那么，哪些人适合喝杜仲茶呢？下面我们来了解看看 。适合喝杜仲茶的人群?（1）高血压、高血脂、心脑血管疾病人群 。?（2）高血压伴有血脂、血糖异常人群 。?（3）肾虚、体虚乏力人群 。?（4）失眠多梦、皮肤粗糙、暗淡人群 。?（5）体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群 。?（6）脂肪过多人群、亚健康人群 。禁忌人群?1、感冒、发烧不宜饮用杜仲茶?感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶，身体内热，饮用该茶无异于火上浇油，建议大家感冒期间多饮用白开水 。?2、肝肾阴虚火旺者不宜饮用杜仲茶?如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象，严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象 。肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶，例如冬瓜茶、萝卜茶等 。杜仲茶泡法?1、先取茶叶5到10克 。?2、用500毫升的开水适合，85度的开水冲泡，加盖闷泡5分钟即可 。?3、保健量用法是15—25克一天，治疗量30克以上一天 。?茶疗方法?配方：杜仲10克，七叶参6克，山楂6克 。?冲泡：置于带盖瓷杯或玻璃杯中，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟 。每日3泡，上、下午及晚上各一泡 。?功效：补肝肾，强肋骨，降血压，降血脂等 。一袋即可冲泡出一杯高浓度的降压药茶，轻松饮用，颐神养性，每喝一口都在调脂降压，喝出正常血压，健康心脑，远离高血压和并发症 。饮用注意事项?1、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常 。?2、要尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期 。?3、杜仲茶不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用 。冷饮或冰镇口味更佳，亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用 。?喝杜仲茶的好处?1、可以增强免疫力?杜仲雄花里含有多糖类的活性物质，可以增强免疫力，还参与调节心血管，有利于身体健康 。2、可以降压降脂?杜仲含有的多糖，松脂醇双糖苷等成分有降血压和血脂功效 。?3、可以安神?杜仲有安神镇静的作用，长时间饮用可以改善睡眠质量，适合失眠的人群饮用 。?4、能补肾护肝?杜仲雄花含有的的桃叶珊瑚苷可以促进肝细胞的再生功能，能保护肝脏，对于肾气不足，阳痿的也有疗效 。?5、可以美容养颜?杜仲雄花的天然活性成分可以促进胶原蛋白的新陈代谢，延缓胶原蛋白质的衰老，保持肌肤润滑，防止皮肤老化 。6、能改善肥胖?杜仲可以消耗体内的能源，消耗脂肪，连续服用杜仲一个月，可减肥1.5到2.0kg 。?7、可以通便利尿?杜仲茶中的桃叶珊瑚甙成分对于通便和利尿都有作用，是通便利尿的好饮品 。?本次内容就介绍到这里 。喝杜仲茶要注意用量，并且根据自身情况合理选择，只有适合自己喝了才能对身体有好处 。
推荐阅读
- 如何喝茶喝酒
- 茶叶的功效有哪些
- 茶是中老年人的最佳饮料
- 已婚女人怎么戴戒指
- 哪些人不能喝杜仲茶
- 抖音每天可以关注多少人 抖音一天能关注多少个人
- 年满六十的人有没有误工费的赔偿
- 谷雨吃什么 谷雨明目养肝的食疗方
- 气虚与痰湿体质的人如何养生
- 家乡人的骄傲 山西面食