自制减肥汤：山楂金银花汤的做法
山楂银花减肥汤
原料：取山楂30克，金银花6克，白糖20克 。
做法：先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂 。
功效：山楂有破气散瘀之功，银花有清热解毒之功效 。
山楂的功效
【自制减肥汤：山楂金银花汤的做法】开胃消食
防治心血管疾病、软化血管 。
降血压、降胆固醇 。
利尿、镇静 。
活血化淤 。
平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻 。
山楂的营养价值 。
山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。
中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效 。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症 。山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能 。
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