体内有毒易上火 按摩穴位巧排毒
毒素是威胁身体健康 ， 影响容颜的一大杀手 ， 想要身体健康 ， 容颜美丽 ， 我们一定要注意定期的排毒 。从中医角度来说 ， 毒素就是体内的浊物、浊气和浊水 。那么中医是如何排毒的呢?下面就为大家介绍按摩排毒法 ， 帮你排除身体毒素 。
上火说明体内有“毒素”
体内不断堆积起来的有害产物 ， 可以是外源的 ， 也可能是内源的 。外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、激素催生物;环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素 。中医称之邪毒 。
内源毒素是代谢产生的毒素 。代谢越旺盛 ， 内热重 ， 尿深赤 ， 尿内代谢后的废物就多 。大便越黏滞、黑臭 ， 排出的毒就越多 。这些毒素总有积累 ， 停滞于体内 。体内积毒的过程就是衰老 ， 毒越多 ， 衰老越快 。
那么中医有什么排毒的好方法呢?
一、按摩合谷穴
体内毒素的沉积 ， 会造成正常生理机能被扰乱 ， 影响新陈代谢的运作 。经常按压合谷穴 ， 能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除 ， 实现排出体内堆积毒素的目的 。最重要的是 ， 按压合谷穴简单快捷 ， 不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗!
具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时 ， 骨头延长线交点的位置 。
按压方法：指压时朝小指方向用力 ， 用双手拇指交替按压两手的穴位20次 。
【体内有毒易上火 按摩穴位巧排毒】
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