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面食养胃怎么还会胃酸

生活百科

可能是胃炎引起的,
建议一,少吃多餐,避免过饱或过饥.如果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病情;反之也是一样.因此,应根据个人的病情和条件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分较少的糕点或馒头干,尤其可多吃烤馒头干.因为馒头干经过烘烤后,水分几乎全部蒸发,馒头中的淀粉也变成易消化的糊精,经口腔充分咀嚼后,进入胃里可中和胃酸,减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用,这样能减轻或消除疼痛,
二,吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛奶,软米饭,豆浆,菜等.症状基本消失的患者,可正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉,鱼干等.同时不应吃生,冷,硬的食物,特别不应吃过热的食物,以免使血管扩张引起胃出血.
三,病人宜多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂,香蕉,蜂蜜等能润肠的食物.
四,禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒,生葱,生蒜,浓缩果汁,咖啡,酒,浓茶等.
五、平常可吃养胃砂或者补裨益肠丸这种养胃的药物 ， 也要常备斯达舒这种西药 ， 胃难受很了吃一粒 ， 见效快 。
吃什么养胃？胃病不能吃什么？
以前听多很多关于养胃的方法 ， 现在我们将这引起方法总结如下 ， 希望对所有胃病朋友有所帮助：
最养胃的 ， 是面条 。米中含酸多 ， 所以少吃米饭 。如果熬粥 ， 少放点苏打进去 ， 对胃有好处 。小米粥就馒头（不是包子）  ， 可以养胃 少油腻 ， 牛奶也要少喝 ， 因为它是性寒的 胃不好 ， 要少食多餐 。花生 ， 生吃最好 ， 饭前吃个 4 到 6 粒 ， 吃太多反而伤胃 。
“胃病五养”:
1 保暖护养 。秋凉之后 ， 昼夜温差变化大 ， 患有慢性胃炎的人 ， 要特别注意胃部的保暖 ， 适 时增添衣服 ， 夜晚睡觉盖好被褥 ， 以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。
2 饮食调养 。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜 ， 做到定时定量 ， 少食多餐 ，  使胃中经常有食物和胃酸进行中和 ， 从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 。
3 忌嘴保养 。胃病患者要注意忌嘴 ， 不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物 ， 更忌暴饮 暴食 ， 戒烟禁酒 。另外 ， 服药时应注意服用方法 ， 最好饭后服用 ， 以防刺激胃粘膜而导致病 情恶化 。
4 平心静养 。专家认为 ， 胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展 ， 与人的情绪、心态密切相 关 。因此 ， 要讲究心理卫生 ， 保持精神愉快和情绪稳定 ， 避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪 的刺激 。同时 ， 注意劳逸结合 ， 防止过度疲劳而殃及胃病的康复 。
5 运动健养 。肠胃病人要结合自己的体征 ， 加强适度的运动锻炼 ， 提高机体抗病能力 ， 减少 疾病的复发 ， 促进身心健康 。
当然胃病朋友在饮食上的选择也是需要注意的 。
(1)食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等 ， 这些会刺激胃液分泌或是使胃黏 膜受损的食物 ， 应避免食用 。每个人对食物的反应都有特异性 ， 所以摄取的食物应该依据个 人的不同而加以适当的调整 ， 毋须完全禁食 。戒酸性食物：酸度较高的水果 ， 如：凤梨、柳丁、桔子等 ， 於饭后摄食 ， 对溃疡的患者不会 有太大的刺激 ， 所以并不一定要禁止食用 。戒产气性食物：有些食物容易产气 ， 使患者有饱涨感 ， 应避免摄食；但食物是否会产气而引 起不适 ， 因人而异 ， 可依个人的经验决定是否应摄食 。此外 ， 炒饭、烤肉等太硬的食物 ， 年糕、粽子等糯米类制品 ， 各式甜点、糕饼、油炸的食物 及冰品类食物 ， 常会导致患者的不适 ， 应留意选择 。
(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽 ， 且心情要放松 ， 饭后略作休息再开始工作 。少量多餐━可 以避免胃涨或胃酸过多 ， 胃酸过多可能会逆留至食道 ， 刺激食道黏膜 。除三餐外并於上、下 午、睡前各加一次点心 。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物 ， 以获得 均衡的营养 ， 不要纯吃淀粉含量高的食物 。饭后不要躺下休息 。
(3)生活方面 不抽烟、不喝酒 。生活要有秩序 ， 不要熬夜 ， 减少无谓的烦脑 ， 心情保持愉快 。睡前 2-3 小 时不要进食 。避免太紧的衣服 。体重超重者要减重 。
胃病不能吃什么
现代人很多都有胃疼的老毛病 ， 此外 ， 得了胃病不能吃什么也是胃病患者需知的一个问题 。
下面列举一些胃病不能吃的东西 。
1 油炸食物
油炸食品总的来说都是不卫生不健康的 ， 特别是对于肠胃病患者来说 。炸鸡块属于高脂肪食物 ， 不利于消化 ， 人体就会自动分泌出更多的胃酸 ， 会加重消化道负担 ， 不仅影响你的肠胃 ， 而且导致肥胖 ， 吃多了还会引起恶心甚至腹泻 ， 对健康非常不利 。
2 腌制食物
养胃吃食物口味应清淡 ， 腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩 ， 多吃会对胃造成危害 ， 而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐 ， 是导致胃癌的直接原因 。因此 ， 为了胃健康 ， 应尽量少吃腌制食物 。
3 生冷食物
冷饮过低的温度会使胃剧烈 ， 特别是胃病患者 ， 如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血 。收缩生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 ， 容易引起腹泻或消化道炎症 。
4 咖啡
咖啡是有一定刺激性的饮料 ， 胃部受到刺激而胃液分泌增加 ， 刺激空胃 ， 对胃溃疡等患者不利 。此外 ， 还有一些含咖啡因的饮料 ， 例如可乐 ， 胃患者也应该要尽量少喝 。
5 豆类
豆类是一种高蛋白质食品 ， 营养丰富 ， 但也并非所有人都适合 。豆类含有的含嘌呤有促进胃液分泌的作用 ， 整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤 ， 里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体 ， 进而引起腹胀 。
6 巧克力
有肠胃病的人不宜常吃巧克力 ， 巧克力含有大量的脂肪 ， 吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或便秘等 ， 严重者甚至会发生胃痉挛 。
了解了上面的内容之后 ， 我们明白了“只有坚持健康饮食 ， 才能还自己一个胃健康” 。

看来你的胃病挺严重的 ， 面条也有点硬 。不如喝点小米粥 ， 那是养脾胃的 ， 可以稍加点山药 。

胃不好的人 ， 建议还是多吃馒头 ， 少吃冷食 。

小米稀饭是最养胃的

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