为什么减肥不吃面食
面食啊 。甜食啊 。零食啊什么的 。。不能说完全断食 ， 只能说少吃 。减肥也得健康啊 ， 不能糟蹋自个的身体 ， 不然就有点因小失大了 。尽量少吃 ， 米饭和面食馒头什么的 ， 淀粉含量高 ， 爱美的美眉自然是避之不及了 。少吃不能完全不吃 ， 减肥辛苦 ， 是场持久战 。要忌口一些辛辣烧烤油炸都不能吃 ， 再说夏天到了 ， 这些吃了脸上会冒痘痘 ， 夏天相对其他季节 ， 减肥更容易些 ， 晚餐少吃 ， 跑跑步啊 ， 多喝点白开水啊 ， 把你的巧克力啊 ， 蛋糕啊甜品啊什么的丢掉 ， 还有碳酸饮料啊果汁可乐啊丢掉 ， 来点黄瓜苹果番茄既补充维C也美容减肥 ， 唉 。。。关于夏季减肥方法及食谱 ， 其实很多 ， 就看你能不能坚持了 。我也在努力中 。一起努力 。
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