早饭吃什么不胖
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早饭主要在于营养合理健康 。可以吃馒头配合牛奶进行食用 ， 既补充营养又不会造成过多的脂肪 ， 平时可以适当添加一个鸡蛋营养价值也很好 。不吃油炸辛辣刺激食品 ， 不喝碳酸饮料 。平时要多运动 ， 多锻练 ， 远离肥胖 。
【早饭吃什么不胖】
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