红茶是受很多人欢迎的饮品 ， 但是你可知它是秋冬季节保健的佳品?潍坊博大泌尿外科医院的专家就建议 ， 秋季可以多喝红茶来保健 。下面就给大家说说喝红茶的养生效果吧 。?红茶可暖体抗寒?专家表示 ， 秋冬时节人体生理功能减退 ， 阳气减弱 ， 对能量与营养要求较高 。在秋季泡上一杯暖暖的红茶 ， 不但可以暖身体 ， 还可以起到防病的作用 。红茶甘温 ， 可养人体阳气 ， 且汤色胭红 ， 能给人以温暖感觉 。?红茶中含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暖腹 ， 能增强人体的抗寒能力 。在我国一些地方 ， 有将红茶加糖、奶饮用的习惯 ， 这样既能生热暖腹 ， 又可增加营养、强身健体 。?红茶可养胃?专家表示 ， 茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用 ， 对胃有一定的刺激作用 ， 在空腹情况下刺激性更强 ， 所以有时候空腹喝茶会感到不适 。而红茶是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化?的作用下发生?促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性也随之减小 。?红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。红茶中的茶多酚的氧化產物能够促进人体消化 ， 经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。?但红茶不宜放凉饮用 ， 会影响养胃和暖胃效果 ， 还可能因為放置时间过长而降低营养含量 。
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